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染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。头皮头屑较多的人士更应该注意在平时做好头发保养、时刻保持头皮清洁,例如在做家务时头发上盖一块毛巾,避免头发沾上灰尘。用浸过清洁剂的抹布做完家务后,需用柠檬水或食醋水把手洗净,以去除残留在肌肤表面清洁剂里所含的碱性物质,然后抹上润手霜。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、硅霜、凡士林等润肤油膏保护皮肤。

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材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。皮肤已经变黑或斑点已经出现的时候,常规的护肤步骤已经无法解决这些状况了。注意推举时不要使用手腕的力量,也不要弯曲手腕。

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可以减少便秘 适用范围便秘者

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